Thérapie individuelle:

COMPRENDRE SES DIFFICULTÉS, DÉPASSER SES APPRÉHENSIONS

L’objectif des thérapies individuelles est de comprendre les mécanismes sous-jacents à ses problèmes, pour pouvoir les appréhender et les gérer. Elles conviennent à tout type de public (enfants, adolescents, adultes).

Thérapie pour les adultes

Le cadre sécurisant de ces séances permet à l’individu de progresser à son rythme. Ainsi il est possible d’explorer toutes sortes de difficultés, parfois en remontant à l’enfance ou l’adolescence d’un individu, parfois en travaillant de façon beaucoup plus ciblée sur une difficulté présente. Chaque cas est unique mais trouve souvent son origine dans un besoin unique: celui d’exprimer un mal et tenter de trouver une solution à ce dernier.

L’objectif des thérapies individuelles est de comprendre les mécanismes sous-jacents à ses problèmes, pour pouvoir les appréhender et les gérer. Elles conviennent à tout type de public (enfants, adolescents, adultes).

Thérapie pour les adolescents

L’adolescence est une période souvent difficile durant laquelle de nombreuses épreuves, de nombreuses expériences, de nombreuses interrogations peuvent favoriser la naissance ou le développement de complexes de toutes sortes. Le mal être qui peut en découler est réel (le suicide reste dramatiquement la deuxième cause de mortalité chez les jeunes). Il est important de permettre aux adolescents d’exprimer leur émotions, et de les aider à s’orienter. Les séances varient selon la problématique de l’individu mais ont en commun la mise en place d’un cadre de confiance où l’adolescent pourra se livrer sans peur de jugement et sans avoir à rendre de comptes. Ensuite, avec l’aide du thérapeute, chaque problématique sera identifiée, verbalisée et un travail spécifique pourra être entamé.

Suivi psychologique pour les enfants

Chez les plus jeunes, le psychologue peut notamment être une voie efficace pour explorer les difficultés d’apprentissages, l’hyperactivité, les peurs, troubles du sommeil, énurésie… Selon la problématique la thérapie individuelle est parfois à inclure au sein d’une thérapie familiale car ces séances sont souvent l’occasion de mettre en place des actions simples et quotidiennes utiles aussi bien à l’enfant qu’aux parents.

Psychanalyse, psychothérapie, thérapie comportementale, psychiatrie: a chacun sa pratique

Il existe de nombreux titres et professions gravitant autour du soutien moral et mental. Le terme “psy” ne signifie pas grand chose tant les pratiques varient. Il est notamment important de connaître les différences entre psychologue, psychothérapeute et psychiatre.

Le métier de psychologue clinicien est assujetti à l’obtention d’un titre universitaire règlementé validant un cursus de 5 ans d’études supérieures en psychologie. Un psychologue est ensuite déclaré sur un registre officiel auprès de l’Autorité Régionale de Santé: il s’agit du registre ADELI. Il existe de nombreux courants de psychologie qui répondent néanmoins tous à ce cursus initial. Ce titre est avant tout un gage de professionnalisme quant à la formation reçue par le professionnel, aussi bien théorique, déontologique, que pratique.

Le psychothérapeute ne dispose pas nécessairement de ce titre universitaire. Il s’agit d’une activité relevant pour la plupart de formations dans des organismes privés. Il s’agit d’une profession avec de nombreuses ramifications mais dont la législation demeure encore floue à ce jour.

Le psychiatre quant à lui est un médecin spécialisé dans la maladie mentale. Lui seul est habilité à établir des ordonnances et à prescrire des médicaments (notamment des anti dépresseurs).

Le choix de l’un ou l’autre de ces activités dépend de la pathologie rencontrée, de la nécessité ou pas d’obtenir une aide médicamenteuse,…

INFORMATIONS PRATIQUES

DURÉE

Les séances ont une durée moyenne de 45 min.

 

NOMBRE DE PARTICIPANTS

Thérapie individuelle. Elle peut enclencher sur des thérapies de couple ou des thérapies familiales selon la problématique.

 

LIEU DES SÉANCES

Les séances se déroulent au Cabinet de Puget sur Argens, entre Fréjus et Roquebrune Sur Argens (83)

 

TARIF

La séance de thérapie individuelle est à 60€

Témoignages

« 2015 a été une année particulièrement difficile pour moi. Je ne trouvais plus mes repères alors que j’avais toujours réussi à surmonter seul mes difficultés. Je sentais que je m’enfonçais. Nos séances m’ont permis de reposer mes difficultés et m’ont été d’un grand soutien.« 

« On m’avait recommandé vos services en me vantant votre qualité d’écoute mais aussi vos conseils. Je ne voulais pas d’un psy qui reste silencieux pendant toute la séance. J’ai beaucoup appris sur moi et vous remercie«